表現アートのワークショップに1日参加してきました。

私はアートのもつ絶大な力を信じています。

「自分の中にある、埋もれているピュアな部分と出会いたいな、そして自分のためにそれを引き出してあげたい。」

そんな気持ちで参加。

主にカウンセラーを対象としたもので、まわりはアートセラピーがはじめてと言った人達ばかり。

講座中は左脳はお休み、右脳で行動します。

利き手じゃない左手で3歳児になったつもりで落書き。

自分自身が彫刻になったように感じたままポーズを取る。

また反対に彫刻家になったように人を動かし自分の中の思いを形にする。

2人、もしくは3人で無言で交代で描いていき、出来上がった絵でお話しを創っていく。
「探していたものはどこかにあるのではなく、実は自分だった」というなんとも素敵なお話。

20分で好きな材料でなんでも良いから作りたいものを作る。

私はどうやら静けさを求めていたようです。

「波の音を聞きたい。波のきらめきを見たい。のんびり、ぼーっとした時間をもちたい。」

一枚目の落書きにもなんとなく海や波が出てきました。

「チームビルディング」で最後にみんなで描いた絵のパワフルなこと！
日常、絵を描くことがない、絵が苦手といった人達ばかりなのに！！！

とても充実した1日でした。

20代の頃より、心理系のもの、体を動かすもの、ビジネス、起業など、

いろいろな講座やセミナー、ワークショップに参加してきましたが、

どこに行っても最年少グループだったけれど、気がつけば、今、若い人に囲まれている自分がいます。

いろいろな世代の方たちと、それも初対面の方たちと、自分を引き出し合うってとても楽しい♡

イベント参加の時にはいつもおべんと持参です。

サニーレタス、人参、きゅうり、アボカド、トマト、スプラウト、スライスチェダーチーズ。

ミックスナッツ。

そして大好きなベーグル♡

本日のベーグルはこんにゃくベーグル、ごぼう入りです。

今月は、イベントが多く、あと、3つほどのビジネス系セミナー、

セラピースクールの25周年記念パーティー、

体を動かす講座がひとつと、そして素敵な方がたとの夕食会の予定があります。

どんな素敵な出会いがあるのかな。

ワクワクしています♪