子どもと家族への心理療法
親子アートワークショップ
このワークショップでは、絵画鑑賞と描画を組み合わせることで、保護者とお子様（小学３年生～）の自己肯定感を高め、お子様の非認知能力を高めていきます。観察力、想像力、思考力、コミュニケーション力、共感力、言語化する力を育てることができます。
また、「完璧でなくてもいい」という安心感も手に入れることができます。
様々な見方や考え方の存在を認めていくことを通して、多角的な視点で物事を見ることができるようになります。
自分の頭でしっかりと考え、自分の言葉で自身の思いや考えたことを話すことを通して、自分の感情に気付いていきます。
考えを自分の言葉で伝えると、考えが固まり、学んだことがしっかり身につきます。
つまり、自分の言葉で自身の思いや考えたことを話すことは、子どもの学びを何よりも深めることができます。
多くの方から、「子どもの発想の豊かさに驚いた」「今まで気づかなかった子どもの長所がたくさん発見できた」「子どもの話を聞く大切さを実感した」「ワクワク楽しかった！」などの感想を頂いています。
子育て講座
発達心理学に基づいた子育て方法をお伝えしています。子どもの発達段階に合わせた適切な育児方法を知ることで、お子さんとのコミュニケーションをより深め、より良い子育てを実践することができます。
現代の子育てにおいて、最も多い悩みの一つは「子どもの行動・気持ちがわからない」ということです。この講座では、お子さんの気持ちに寄り添うことの大切さや毒親にならないための適切な育児方法を、事例を交えて詳しくお伝えしています。
また、自分の親からされた子育ては、自分の子どもへの子育てにつながっていきます。親から受けた不適切な育児に気づき、負の連鎖を止めることができると、お子さん、お孫さんへよい連鎖になります。この講座では、そのような負の連鎖を断ち切るための方法や、良い連鎖を作り出すための方法も詳しくお伝えしています。
育爺講座
共働きで忙しい子育て世代をサポートしたいおじいちゃんのための講座です。
現役の頃、仕事で忙しくて子育てに参加できなかった方、リベンジや罪滅ぼしをしたい方、子育ての最新情報を知りたい方などにご参加頂けます。子育ての方法は時代とともに変化しています。子育て経験豊富なおばあちゃんの存在は頼りになりますが、時代遅れの子育てが原因で、子世代と摩擦が生じてしまうこともあります。
おじいちゃんに子育てに関する最新情報をお伝えし、現代の子育てに必要な知識やスキルを身につけて頂くことで、子育て世代をサポートすることが可能となります。おじいちゃんたちが育児に参加することで、子世代とのコミュニケーションもより深めることができます。最初の目標は孫に絵本を読んであげられるおじいちゃんです。
家族療法
家族間での意思疎通が難しく、他でカウンセリングを受けても改善されなかった家族を対象としています。抱えているつらい思いや苦しい思いを、親、学校の教師、友達にも話せないなど、思いを言葉で表現することを苦手とするお子さんが増えています。
無気力状態で、うなずくか首を振るかで、全く言葉を発することがないお子さんとのセッションも行ってきました。問題や症状を言葉で説明できなくても、お子さんの描いた絵を読み解いていくことで、置かれている状況を理解していくことは可能です。家族がその思いに共感することで、思いやりと共感の気持ちを育み、より良い家族関係を築くことができるようになります。
家族療法は、家族内の関係性にアプローチする心理療法です。家族全体的を１つのシステムと捉えて、変化を促していきます。100の家族には100通りの問題があります。そのため、先入観にとらわれず、マニュアル化した対応はいたしません。各種心理描画テストや自由画の読み解きを通して、家族のパワーバランスを見ていきます。世代間連鎖を食い止めるために、夫婦それぞれの抱えている生きづらさにも注目し、思いを共有し、家族としての幸せな方向に進んで行けるように寄り添っていきます。
自己理解と他者理解
ATRTCALMでは、多様性を認めながら自己理解と他者理解を通して、各々が成長を遂げていく場を提供し、抱えている生きづらさからの解放を目指しています。
生きづらさからの解放
現代社会において、多くの人がストレスを抱えており、「職場の人間関係」がその原因の1位であることが報告されています。人間関係に悩みを抱える多くの人が生きづらさを感じ、その背景には自己肯定感の低さが深く関係しているとされています。ARTCALMでは、様々な見方や考え方の存在を認めながら、自己肯定感を高め、生きづらさからの解放に繋がるようにサポートしていきます。
トラウマからの解放
新しいことにチャレンジしたいのになぜか行動できない、新しい目標を立てたのに思うように実行できないという人も多くいます。ATRTCALMでは、Critical thinking（自分が普段無意識にとっている行動や考え方を意識化し、客観的かつ分析的に振り返る）を促し、生育過程で受け止めることができずに潜在意識に抑圧してきた感情を見ていきます。この抑圧された感情が生きづらさの原因となっていることが多く、潜在意識からの変容はリバウンドしないと好評です。他者理解を深めることで、他人とのコミュニケーションもスムーズになります。個人セッションのみならず、グループセラピーも行っており、お互いに気軽に話し合える環境を整えています。