ご自分を客観的に見る。
たくさんの気づきを得る方法として、自分史を絵にしてもらうことを、
セラピーの中盤から取り入れています。
生まれる瞬間を想像し、まわりの様子をイメージ。
生まれて・・赤ちゃんのご自分。
よちよち歩きのご自分。
保育所、幼稚園でのあそび。
はじめてのお友達。
小学校入学。
中学入学・・・部活、初恋・・・・。
受験、迷い・・・・そして、高校。
大学・・・将来を考え・・・。
社会人。
とてもきれいな色が飛び交う時期。
重苦しい色、苦しみに耐えぬいたご自身・・・・。
愛に出会い、喜びに打ち震える瞬間。
自分の原点を見つけることができ、
ときには、すっかり忘れていたこんな意外なことが、実はトラウマだったんだ、と気づいたり・・・・・。
そして今・・・・・。
どの瞬間の、どの感情も、かけがえの無いものだということに気付き、
出会った人、起こったことのすべてがつながり、感謝したくなります。
ご自分を心から愛おしいと感じます。
未来を輝かせる色を選ぶのもご自分自身です。
皆さんものすごく素敵な未来を描かれます。
そのとおりの未来を歩んでいって欲しい ＿＿＿＿＿＿＿
内省に似ているけれども、少し違う・・・。
もっとダイレクトで、心のなかからの変容を促します。
どんなことが起こったのか、どう乗り越えてきたのか、無理やり心に蓋をしたことも、
一つひとつ、ただただ優しい気持ちで見つめていきます。
私は傍らで一緒に見つめさせていただくだけです・・・・・。
いつもいつもこのセッションで、私は心からどのクライエントさんをも尊敬してしまいます。
私は感動して涙してしまうこともしばしばです。
あなたの「Story」に立ち会わせていただけること・・・・・。
無上の喜びです。