内側に入ってゆく

ヴァンデー グルーナーム   チャラナーラヴィンデー

マントラを唱えながら、それまで外にばかり向いていた意識が徐々に内側に向けられ、

スーリヤ・ナマスカーラが始まると、呼吸とともに、意識が急速に内側に入っていく。

そこからは静寂の世界だ。

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私はヨガを初めて1年ちょっとのまだまだ初心者だけれど、良い指導者に恵まれたおかげで、

ヨガをとても身近に感じられている。

 

ヨガレッスンで先生と出会った時、多くの悲しみや苦しみをくぐり抜けてきた方だとすぐにわかった。

 

過酷なビジネスの世界に身をおき、

体調を崩されたこともあったそうだ。

いろいろな葛藤をもがきながらくぐり抜けてきたからこそ、

生徒の状態や気持ちがわかることも多いのでしょう。

 

深い悲しみや苦しみから浮上して掴んだ幸せは、

平凡な人生を歩んできた人にはわからないくらい輝いているもの。

 

今日もレッスンで先生から、キラキラ光る幸せのかけら頂いた気がする。

 

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