無理していること

最近無理しているなあと、

感じること、何かありますか？

 

どうしても今それをやらなくてはならないのでしょうか？

やらなくてはならないからやっている・・・。

 

そんな時は少し大きなアングルで、

ご自身を見つめてみましょうか？

 

未来につながることをしてる。

 

そんな風に自分を捉え、

そのことの意味を自身でつけてみましょうか？

気持ちを変えてみることで、

ストレスが減ることもあります。