イメージしてみた。
自然が多いところ。大きな木。風に揺れる葉っぱ。
自然光が差し込む小さな木の家。大きな木のテーブルと椅子。
必要最低限の好きなものだけがある室内。
朝はヨガから始まる。時々、太極拳とか気功とか。
毎朝、相棒のワンちゃんと自然の中を散歩。
花を摘んで、つるを切ったりして、リースを作る材料を、
「ねえ、どれがいいと思う〜？」なんてワンちゃんに相談しながら集めてくる。
フレッシュジュースとフルーツの朝食。
リースを作ったり、絵を描いたり、布を染めたりの創作活動。
好きなモーツァルトとかポップス聴きながら、お茶を飲んで休憩。
日によっては、ジャムを作ったり、ピクルスを作ったり、パンを焼いたり・・・。
お昼はサラダ中心の満たされた食事。
午後はお掃除とか洋服をメンテナンスとかの家事をして・・・。
夕方は夕日を眺めに相棒のワンちゃんとまたお散歩。
時には、朝、おべんと作って（おにぎりとかサンドイッチとか）自転車に乗って海に行く。
一日中海を眺めて過ごす・・・・。
日が暮れる頃、軽いジャズを流しながら、料理。
時々は大切な友人を招いての夕食。
好きなお香の煙を感じながら、読書、柔らかなろうそくの光のなかで瞑想。
静かな時間。
「愛を与えてくれている人たちの存在に感謝」しながら眠りにつく。
時々、理想の生活を思い描くと、現在の自分の状態が見えてきます。心が本当は何を欲しているのか・・・。
「お金に困らないとしたら・・・」からはじめて、セラピーで、理想の生活を描いていただいています。
出来る限り詳細に。
制限を作って無理だと思いこんでいたことを、
「本当に無理？出来そうにない？」そう質問させて頂くことで、
本当は現実の生活の中に、すぐにでも取り入れられることがある、ということに気づいていただくため・・・。
はっきりとビジョンにした目標があると、
行動が早く、スピーディーにそれに向かって進んでいくことができます。