13407102_282467275435648_3211444834656811976_n

名付けて『ヴィーガンクッキー』

 

13418868_282467168768992_7672467339903113757_n生おから

13393954_282467172102325_7426883838394313364_n

ミックスドライフルーツ、ドライイチジク、干しアンズ

13450195_282467188768990_2226777118250209105_n

 

アマニ13445809_282467198768989_8455114145633259885_n

ミックスナッツ刻んだもの、つなぎはアマニオイル

13407232_282467225435653_2571282621642362954_n

適当にそば粉を混ぜて、オーブンで焼いてみた。

13428485_282467232102319_5953565350568726957_n
ドライフルーツの甘みだけなんで、はっきり言っておいしくない。

(アンズは酸っぱいから入れなきゃよかった。)
ダイエットしたいから、少しづつ、市販のお菓子から移行して行こうって思う。